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冬天洗澡水温多少度最合适？
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提问于2008-12-02 17:15:31 解决时间:2008-12-10 00:23:56
最健康就是先热水31-42度洗，洗到最后逐渐凉到完全用自来水。冷热洗法。对身体很好。尤其是血管，心脏，和皮肤。.。
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| 回答于 2008-12-02 20:59:49 |
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每个人的皮肤适应水温的程度都是不一样的
一般来讲，冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可。如果水温太热，不仅让心脏产生高负荷，而且皮肤会变得异常干燥，毛细血管也会爆裂。
而且，冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。
夏天37-40度就可以了。
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回答于
2008-12-02 17:17:56 | | 1楼 |
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回答于
2008-12-02 17:21:22 | | 2楼 |
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回答于
2008-12-02 17:26:57 | | 3楼 |
在我看来，要是成人洗澡的话，水温控制在自己感觉不太烫也不太凉时是最为适宜的，但依照健康角度来看，水温最好不要过凉,在自己的体温左右的温度就好，医学书上说是在30－40之间。
如果给宝宝洗澡时，洗之前要用手背试一试水温，感觉不太烫就好。
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回答于
2008-12-02 17:27:16 | | 4楼 |
一般洗澡的水温在42度左右，冬季可适当高一些，但也要根据个人的习惯而定了。
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回答于
2008-12-02 17:29:10 | | 5楼 |
一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。
1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
2、洗澡时水温在多少度最合适？过热对皮肤有什么不好？不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。
3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。
6、什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。
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回答于
2008-12-02 17:32:32 | | 6楼 |
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118.248.7.*
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回答于
2008-12-02 17:52:46 | | 7楼 |
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